|
Közvélekedés, hogy egy jó párkapcsolat alapját az adja, ha mindent megbeszél egymással a két fél. Úgy érzi, önök eleget beszélgetnek, mégis elmennek egymás mellett?
Az ok egyszerű. Mivel nem szeretné megbántani a társát, valószínűleg igyekszik őt megkímélni a fájdalomtól. A kapcsolatukat érintő negatív érzéseit nem osztja meg vele, egyedül próbálja feloldani azokat. Már, ha próbálja egyáltalán, hisz annál sokkal egyszerűbb a struccpolitikát alkalmazni. Hosszú távon viszont egyik út sem járható.
A kapcsolat tényleg csak úgy tud működőképes maradni, ha egymással kapcsolatos sérelmeiket is megvitatják a felek. A tálalásra viszont nagyon oda kell figyelnie, mivel nem az a cél, hogy vádaskodjon, és ezzel beletiporjon társa lelkébe, hanem, hogy együtt megoldják az adott problémát.
Vegyünk egy példát: párja mostanában elhanyagolja önmagát, és kapcsolatukba sem fektet túl sok energiát. Napjaik munkaidő utáni részét mindig otthon töltik, többnyire a televízió előtt. Szeretik egymást, a kialakult helyzet azonban lelombozza önt. Erre az alábbi módokon reagálhat:
Nem teszi szóvá - Ez a legrosszabb verzió, mert így idővel bele fog fásulni a problémába, s ez boldogtalansághoz, sőt akár a kapcsolat végéhez is vezethet.
Nekitámad - "Állandóan itthon vagyunk, folyamatosan a tévét bámulod, hozzám pedig nincs egy jó szavad sem." - Ha emelkedett hangnemben szól párjához, tőle sem várhat mást, így nem tud higgadt beszélgetés kialakulni, ami viszont alapfeltétele lenne a probléma megoldásának.
Leül párjával, és megbeszélik - "Tudod, úgy érzem, hogy az elmúlt időszakban egy kicsit elhagytad magad. Mivel nem csinálunk közös programokat, azt feltételezem, már nem nyújt számodra élményt a társaságom. Nekem nagyon hiányzik az az életforma, amit korábban folytattunk: minden nap forrón átöleltél, éreztetted, hogy szeretsz, kifejezted, hogy tetszem. Hiányoznak az átbeszélgetett esték, az, hogy olyankor csak egymásra koncentráltunk. Szeretném visszakapni mindezt. Mondd el, te hogyan látod ezeket a dolgokat. Elképzelhetőnek tartod, hogy ismét olyan bensőségesen éljük az estéinket, mint régen?"
Ismerje el, hogy a helyzet kialakulásában bizony önnek is része lehet. A párkapcsolat két emberről szól, így soha nem csak a másik a felelős, ezt fontos elfogadnia. Ne támadjon, csupán világítson rá a problémára, amit vélhetően a párja is érez. Ha ilyen vagy ehhez hasonló stílusban kezd neki mondandójának, azzal érzékelteti, hogy mennyire fontos önnek a kapcsolat, ez pedig kulcs lehet a sikerhez.
|
