<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-2"?>
<!-- generator="FeedCreator 1.7.2" -->
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>TITOK.ro - mindig nyitott</title>
		<description>Kultúra, Mozi, Zene, Életmód, Receptek</description>
		<link>http://www.titok.ro</link>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 15:14:58 +0100</lastBuildDate>
		<generator>FeedCreator 1.7.2</generator>
		<image>
			<url>http://www.titok.ro/images/M_images/titok-logo.png</url>
			<title>Titok.ro</title>
			<link>http://www.titok.ro</link>
			<description>Kultúra, Mozi, Zene, Életmód, Receptek</description>
		</image>
		<item>
			<title>Sokszor elég, ha segít egy kicsit az immunrendszerének</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/sokszor-eleg-ha-segit-egy-kicsit-az-immunrendszerenek.html</link>
			<description>T&amp;eacute;len kellemetlen heteket okozhat a megf&amp;aacute;z&amp;aacute;s, a k&amp;ouml;h&amp;ouml;g&amp;eacute;s, az influenz&amp;aacute;s t&amp;uuml;netek. V&amp;iacute;rusok, bakt&amp;eacute;riumok sora &amp;aacute;ll lesben, hogy lecsapjon legyeng&amp;uuml;lt &amp;aacute;ldozataira. A betegs&amp;eacute;gek&amp;eacute;rt ugyanis elsősorban a legyeng&amp;uuml;lt immunrendszer felel.
</description>
			<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 04:40:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>A csoki gyógyszer a szívelégtelenségben szenvedőnek</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/a-csoki-gyogyszer-a-szivelegtelensegben-szenvedonek.html</link>
			<description>Matos Lajos, az MTI szak&amp;eacute;rtője &amp;iacute;rja: Budapest, 2012. janu&amp;aacute;r 22., vas&amp;aacute;rnap (MTI) &amp;ndash; A fekete csokol&amp;aacute;d&amp;eacute; rendk&amp;iacute;v&amp;uuml;li m&amp;eacute;rt&amp;eacute;kben n&amp;ouml;veli a sz&amp;iacute;vel&amp;eacute;gtelens&amp;eacute;g miatt kezelt betegek ereinek rugalmass&amp;aacute;g&amp;aacute;t &amp;ndash; mutatt&amp;aacute;k ki amerikai kutat&amp;oacute;k, akik tanulm&amp;aacute;nyukat az European Heart Journal c&amp;iacute;mű szaklapban tett&amp;eacute;k k&amp;ouml;zz&amp;eacute;.
</description>
			<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 04:24:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Miért gyógyítjuk levessel a betegeket?</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/miert-gyogyitjuk-levessel-a-betegeket.html</link>
			<description>London, 2012. janu&amp;aacute;r 14., szombat (MTI) &amp;ndash; Hi&amp;aacute;ba a gy&amp;oacute;gy&amp;aacute;szati &amp;uacute;jdons&amp;aacute;gok, az &amp;uacute;jabb &amp;eacute;s &amp;uacute;jabb t&amp;aacute;pl&amp;aacute;lkoz&amp;aacute;si divatok, a l&amp;aacute;badoz&amp;oacute; betegek t&amp;aacute;pl&amp;aacute;l&amp;aacute;sa nem sokat v&amp;aacute;ltozott az elm&amp;uacute;lt &amp;eacute;vsz&amp;aacute;zadok sor&amp;aacute;n: az egyik kedvelt &amp;ldquo;gy&amp;oacute;gy&amp;iacute;r&amp;rdquo; a mai napig a leves. Az okokat vizsg&amp;aacute;lva egy amerikai tud&amp;oacute;s meglepő eredm&amp;eacute;nyre jutott: azt &amp;aacute;ll&amp;iacute;tja, hogy a leves a b&amp;eacute;bi&amp;eacute;telekhez val&amp;oacute; hasonl&amp;oacute;s&amp;aacute;g&amp;aacute;nak k&amp;ouml;sz&amp;ouml;nheti lankadatlan n&amp;eacute;pszerűs&amp;eacute;g&amp;eacute;t.
</description>
			<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 03:44:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Óvjuk fülünk egészségét a hidegben</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/ovjuk-fulunk-egeszseget-a-hidegben.html</link>
			<description>T&amp;eacute;len a hideg, szeles időj&amp;aacute;r&amp;aacute;s megn&amp;ouml;veli a f&amp;uuml;lbetegs&amp;eacute;gek kialakul&amp;aacute;s&amp;aacute;nak kock&amp;aacute;zat&amp;aacute;t. A leggyakoribb f&amp;uuml;lbetegs&amp;eacute;gek: f&amp;uuml;lk&amp;uuml;rthurut, k&amp;ouml;z&amp;eacute;pf&amp;uuml;lgyullad&amp;aacute;s &amp;eacute;s dobh&amp;aacute;rtyagyullad&amp;aacute;s. Ezek t&amp;ouml;bbnyire n&amp;aacute;th&amp;aacute;b&amp;oacute;l vagy bakteri&amp;aacute;lis fertőz&amp;eacute;s miatt alakulnak ki.
</description>
			<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 07:46:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vitamin, amire szükségünk van: a felismeréstől a pótlásig</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/vitamin-amire-szuksegunk-van-a-felismerestol-a-potlasig.html</link>
			<description>Kedvetlen, f&amp;aacute;rad&amp;eacute;kony, nincs erőnl&amp;eacute;te, bőrprobl&amp;eacute;m&amp;aacute;i vannak? Gondolja v&amp;eacute;gig, mit eszik, el&amp;eacute;g vitamint tartalmaz-e mostan&amp;aacute;ban az &amp;eacute;tkez&amp;eacute;se - h&amp;aacute;tha egyszerűen, vitaminp&amp;oacute;tl&amp;aacute;ssal megoldhat&amp;oacute;k lenn&amp;eacute;nek a gondjai.
</description>
			<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 21:21:58 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Markos és Nádas újra együtt</title>
			<link>http://www.titok.ro/kultura/markos-es-nadas-ujra-egyutt.html</link>
			<description>Budapest, 2011. december 1., cs&amp;uuml;t&amp;ouml;rt&amp;ouml;k (MTI) &amp;ndash; Retr&amp;oacute; eb&amp;eacute;det adott a Markos-N&amp;aacute;das du&amp;oacute; 30. &amp;ldquo;h&amp;aacute;zass&amp;aacute;gi&amp;rdquo; &amp;eacute;vfordul&amp;oacute;ja alkalm&amp;aacute;b&amp;oacute;l cs&amp;uuml;t&amp;ouml;rt&amp;ouml;k&amp;ouml;n Budapesten, a Ram Colosseumbanm, ahol bejelentett&amp;eacute;k, &amp;uacute;jra &amp;ouml;ssze&amp;aacute;llnak t&amp;ouml;bb előad&amp;aacute;sra.
</description>
			<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 07:46:09 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Egyelőre fontosabb a termék ára, mint a környezet védelme</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/egyelore-fontosabb-a-termek-ara-mint-a-kornyezet-vedelme.html</link>
			<description>A 2005-ben m&amp;eacute;rt 30%-r&amp;oacute;l 2011-re j&amp;oacute;val 50% f&amp;ouml;l&amp;eacute; emelkedett azon v&amp;aacute;s&amp;aacute;rl&amp;oacute;k ar&amp;aacute;nya, akik k&amp;ouml;rnyezeti szempontokat is figyelembe vesznek term&amp;eacute;kek &amp;eacute;s &amp;aacute;ruk v&amp;aacute;s&amp;aacute;rl&amp;aacute;sakor. A csomagol&amp;aacute;sok k&amp;ouml;rnyezeti hat&amp;aacute;sa &amp;eacute;s &amp;uacute;jrahasznos&amp;iacute;that&amp;oacute;s&amp;aacute;ga napjainkra a fejlett orsz&amp;aacute;gokban m&amp;aacute;r a negyedik legfontosabb d&amp;ouml;nt&amp;eacute;si szempontt&amp;aacute; v&amp;aacute;lt a k&amp;eacute;nyelem, a term&amp;eacute;k tulajdons&amp;aacute;gai &amp;eacute;s a m&amp;eacute;rete ut&amp;aacute;n egy adott &amp;aacute;ruf&amp;eacute;les&amp;eacute;g kiv&amp;aacute;laszt&amp;aacute;sakor, m&amp;iacute;g haz&amp;aacute;nkban az &amp;aacute;r gyakran m&amp;eacute;g fontosabb v&amp;aacute;laszt&amp;aacute;si szempont, mint a k&amp;ouml;rnyezet v&amp;eacute;delme.
</description>
			<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 07:43:40 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ne hagyd, hogy úrrá legyen rajtad a szorongás!</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/ne-hagyd-hogy-urra-legyen-rajtad-a-szorongas.html</link>
			<description>Megm&amp;eacute;rettet&amp;eacute;sek előtt term&amp;eacute;szetes, hogy izgulsz. Ilyen esetekben j&amp;oacute;l is j&amp;ouml;het, mert fokozhatja a teljes&amp;iacute;tm&amp;eacute;nyedet. Viszont, ha &amp;eacute;leted &amp;aacute;thatja a szorong&amp;aacute;s, az megfoszt minden &amp;ouml;r&amp;ouml;mtől. Ne hagyd!
</description>
			<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 08:20:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Gyógyuljon a víztől</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/gyogyuljon-a-viztol.html</link>
			<description>A megfelelő v&amp;iacute;zfogyaszt&amp;aacute;st nem lehet el&amp;eacute;gg&amp;eacute; hangs&amp;uacute;lyozni. Egy vil&amp;aacute;gh&amp;iacute;rű ir&amp;aacute;ni orvos &amp;eacute;s sikerk&amp;ouml;nyv-&amp;iacute;r&amp;oacute; szerint a v&amp;iacute;z nemcsak a szervezet műk&amp;ouml;d&amp;eacute;s&amp;eacute;hez elengedhetetlen k&amp;ouml;zeg, hanem a gy&amp;oacute;gy&amp;iacute;t&amp;aacute;s egyik leghat&amp;eacute;konyabb eszk&amp;ouml;ze. Dr. Batmanghelidj azonban nem tudom&amp;aacute;nyos laborat&amp;oacute;riumban dolgozta ki saj&amp;aacute;tos gy&amp;oacute;gym&amp;oacute;dj&amp;aacute;t, hanem a saj&amp;aacute;t bőr&amp;eacute;n tapasztalta meg. 1971-ben, mint oly sok gondolkod&amp;oacute; Ir&amp;aacute;nban, ő is b&amp;ouml;rt&amp;ouml;nbe ker&amp;uuml;lt.
</description>
			<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 07:29:16 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Harcban a náthával - van megoldás</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/harcban-a-nathaval-van-megoldas.html</link>
			<description>Nagyon kev&amp;eacute;s ember van, akit ilyenkor k&amp;eacute;ső ősszel, vagy a t&amp;eacute;l folyam&amp;aacute;n ne k&amp;iacute;nozna hosszabb vagy r&amp;ouml;videbb ideig a n&amp;aacute;tha. Szedj&amp;uuml;k is a gy&amp;oacute;gyszereket becs&amp;uuml;lettel, de k&amp;ouml;zben hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy term&amp;eacute;szetes gy&amp;oacute;gym&amp;oacute;dokkal is pr&amp;oacute;b&amp;aacute;lkozhatunk.
</description>
			<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 07:35:29 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tornáztassa vízben az izmait</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/tornaztassa-vizben-az-izmait.html</link>
			<description>Az aquafitneszk&amp;eacute;nt ismert v&amp;iacute;zi torna nemcsak nagyszerű gerincjav&amp;iacute;t&amp;oacute;, de kiv&amp;aacute;l&amp;oacute; alakform&amp;aacute;l&amp;oacute; &amp;eacute;s izomlaz&amp;iacute;t&amp;oacute; hat&amp;aacute;s&amp;uacute; is. R&amp;aacute;ad&amp;aacute;sul cs&amp;ouml;kkenti a mindennapi fesz&amp;uuml;lts&amp;eacute;get.
</description>
			<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 05:25:42 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Isten éltessen pofonosztó!</title>
			<link>http://www.titok.ro/mozi/isten-eltessen-pofonoszto.html</link>
			<description>82 &amp;eacute;ves minden idők legnagyobb filmes verekedője, Bud Spencer. Az ősz mester k&amp;ouml;sz&amp;ouml;ni, j&amp;oacute;l van...
</description>
			<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 07:21:55 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Megkezdődött a vatikáni könyvtár digitalizálása</title>
			<link>http://www.titok.ro/kultura/megkezdodott-a-vatikani-konyvtar-digitalizalasa.html</link>
			<description>Megkezdőd&amp;ouml;tt a vatik&amp;aacute;ni k&amp;ouml;nyvt&amp;aacute;r k&amp;eacute;ziratainak digitaliz&amp;aacute;l&amp;aacute;sa. A p&amp;aacute;ratlan k&amp;oacute;dexek oldalait m&amp;aacute;r 2012-től online lehet olvasni.
</description>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 04:06:48 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Vörös áfonyával a felfázás ellen</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/voros-afonyaval-a-felfazas-ellen.html</link>
			<description>Amennyiben a szokottn&amp;aacute;l j&amp;oacute;val gyakrabban van vizel&amp;eacute;si ingere, h&amp;uacute;gyh&amp;oacute;lyagj&amp;aacute;ban f&amp;aacute;jdalmat &amp;eacute;rez vizel&amp;eacute;s k&amp;ouml;zben, a vizelete s&amp;ouml;t&amp;eacute;t sz&amp;iacute;nű, cs&amp;iacute;pős &amp;eacute;s szagos, valamint alhasi f&amp;aacute;jdalmakt&amp;oacute;l is szenved, szembes&amp;uuml;lnie kell a t&amp;eacute;nnyel: bizony felf&amp;aacute;zott.
</description>
			<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 08:44:55 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>A jó hangulat tanulható</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/a-jo-hangulat-tanulhato.html</link>
			<description>A vegytan felől n&amp;eacute;zve egy tucat hormon &amp;ouml;sszj&amp;aacute;t&amp;eacute;ka alak&amp;iacute;tja a hangulatunkat. Főszereplők: a szerotonin, a dopamin. Ha kev&amp;eacute;s a szerotonin, s&amp;ouml;t&amp;eacute;t gondolatok j&amp;ouml;nnek. Ha a dopamin sok, vir&amp;aacute;gos a kedv&amp;uuml;nk, el&amp;eacute;gedettek, boldogok vagyunk.
</description>
			<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 07:50:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>I love JÓ - Azt vedd, ami JÓ neked!</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/i-love-jo-azt-vedd-ami-jo-neked.html</link>
			<description>I love J&amp;Oacute; - Azt vedd, ami J&amp;Oacute; neked! szlogennel ind&amp;iacute;totta &amp;uacute;tj&amp;aacute;ra 2011. augusztus 1-j&amp;eacute;n tudatos v&amp;aacute;s&amp;aacute;rl&amp;aacute;st &amp;ouml;szt&amp;ouml;nző kamp&amp;aacute;ny&amp;aacute;t a Nap-Hold Egyes&amp;uuml;let, melyben a Tudatos V&amp;aacute;s&amp;aacute;rl&amp;oacute;k Egyes&amp;uuml;lete szakmai partnerk&amp;eacute;nt vesz r&amp;eacute;szt.. Okt&amp;oacute;ber 31-ig tart&amp;oacute; projektj&amp;uuml;k c&amp;eacute;lja, hogy n&amp;eacute;pszerűs&amp;iacute;tse a tudatos v&amp;aacute;s&amp;aacute;rl&amp;aacute;st, fokozza az egy&amp;eacute;ni felelőss&amp;eacute;gv&amp;aacute;llal&amp;aacute;st &amp;eacute;s kihangs&amp;uacute;lyozza annak jelentős&amp;eacute;g&amp;eacute;t.
</description>
			<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 06:02:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Szőlős kacsacomb</title>
			<link>http://www.titok.ro/receptek/szolos-kacsacomb.html</link>
			<description>Hozz&amp;aacute;val&amp;oacute;k: 4 db kacsacomb, 2 dl must, egy mokk&amp;aacute;skan&amp;aacute;l sz&amp;aacute;r&amp;iacute;tott major&amp;aacute;nna, 60 dkg burgonya, 10 gerezd fokhagyma, k&amp;eacute;t fej v&amp;ouml;r&amp;ouml;shagyma, n&amp;eacute;gy sz&amp;aacute;l &amp;uacute;jhagyma, k&amp;eacute;t bab&amp;eacute;rlev&amp;eacute;l, t&amp;iacute;z szem bors, 20 dkg libazs&amp;iacute;r, egy te&amp;aacute;skan&amp;aacute;l m&amp;eacute;z, 20 dkg szőlő
</description>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 07:03:23 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ne utólag sírjon!</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/ne-utolag-sirjon.html</link>
			<description>
Gyermeke lelki fejlőd&amp;eacute;s&amp;eacute;ben, n&amp;eacute;zetei kialakul&amp;aacute;s&amp;aacute;ban jelentős szerepe van a kort&amp;aacute;rsai alkotta bar&amp;aacute;ti k&amp;ouml;rnek. Abban viszont &amp;ouml;nnek, hogy milyen t&amp;aacute;rsas&amp;aacute;gba keveredik a gyerek...




</description>
			<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 07:03:44 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Reggelizni muszáj!</title>
			<link>http://www.titok.ro/eletmod/reggelizni-muszaj.html</link>
			<description>Kutat&amp;aacute;sok bizony&amp;iacute;tj&amp;aacute;k, hogy a t&amp;uacute;ls&amp;uacute;lyos emberek jelentős r&amp;eacute;sze &amp;aacute;ltal&amp;aacute;ban nem reggelizik, pedig, ha a napind&amp;iacute;t&amp;oacute; &amp;eacute;tkez&amp;eacute;sre &amp;uacute;gy tekinten&amp;eacute;nek, mint a napi h&amp;aacute;rom fő&amp;eacute;tkez&amp;eacute;s egyik&amp;eacute;re, kord&amp;aacute;ban tudn&amp;aacute;k tartani tests&amp;uacute;lyukat.
</description>
			<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 08:16:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>A Quimby Erdélyben és a Partiumban turnézik</title>
			<link>http://www.titok.ro/zene/a-quimby-erdelyben-es-a-partiumban-turnezik.html</link>
			<description>Erd&amp;eacute;lyi &amp;eacute;s partiumi turn&amp;eacute;ra k&amp;eacute;sz&amp;uuml;l a Quimby zenekar, a n&amp;eacute;pszerű magyar egy&amp;uuml;ttest Marosv&amp;aacute;s&amp;aacute;rhelyre, Kolozsv&amp;aacute;rra, Sz&amp;eacute;kelyudvarhelyre &amp;eacute;s Nagyv&amp;aacute;radra v&amp;aacute;rj&amp;aacute;k a rajong&amp;oacute;k.
</description>
			<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 03:29:29 +0100</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>

